In een wereld doordrenkt van tegenstrijdigheden en onuitgesproken regels, vormt seksualiteit een van de meest complexe aspecten van het menselijk bestaan. Ondanks dat het een universele ervaring is, iedereen heeft nu eenmaal seks of komt er op een of andere manier mee in aanraking, op positieve of negatieve wijze. Toch is het nog altijd een taboe om erover te praten of om er hulp bij te zoeken. Dit zwijgen creëert misverstanden, onrealistische verwachtingen, en stereotypen die meer kwaad dan goed doen. Maar waarom is seks zo ingewikkeld? En belangrijker nog, hoe kunnen we deze complexiteit ontrafelen en een gezonder, opener gesprek over seksualiteit voeren?
De Mythen Ontmaskerd
Seksualiteit is omgeven door mythen en aannames. Voor "mannen" (of beter gezegd, diegene die door de samenleving worden gelabeld als man zijnde) geldt de jacht als bewijs van mannelijkheid, terwijl "vrouwen" geacht worden begeerd te worden zonder al te veel verlangen te tonen. Deze dubbele standaard creëert een drukkende sfeer waarin individuen voelen dat ze moeten presteren of voldoen aan onhaalbare idealen. Bovendien leidt het gebrek aan open communicatie ertoe dat velen zich wenden tot onrealistische bronnen, zoals porno, voor educatie en verwachtingen. Nu vind ik niks mis met porno, maar het is bedoeld als vermaak, niet om van te leren. Het is overdreven en in scene gezet, een mooi middel en mogelijk een bron van inspiratie, maar zeker niet een leermiddel voor hoe we seks moeten hebben en bespreken. En dat is precies het probleem, goede voorbeelden zijn er bijna niet en er wordt bijna niet over gesproken.
De Realiteit van Seksuele Diversiteit
De werkelijkheid is dat seksuele verlangens, voorkeuren, en ervaringen enorm variëren van persoon tot persoon en situatie tot situatie. De traditionele gender-kaders schieten tekort in het omvatten van deze diversiteit en negeren de rijke spectrum van menselijke seksualiteit. Het is tijd om deze verouderde kaders los te laten en een meer inclusieve benadering te omarmen die ruimte biedt voor alle ervaringen en identiteiten. Er is geen juiste manier om seks te hebben, behalve dan gezond en veilig. Er is jouw manier en die verandert ook nog eens van levensfase tot levenfase en zelfs van dag tot dag.
Hulp bij seks
Een van de belangrijkste stappen naar het verbeteren van ons seksueel welzijn is het bevorderen van een open en eerlijke dialoog. Dit betekent het creëren van veilige ruimtes waarin mensen ervaringen, twijfels, en vragen kunnen delen zonder angst voor oordeel of schaamte. Door educatie en bewustwording kunnen we beginnen met het afbreken van de stigma's en het opbouwen van een meer begripvolle en accepterende samenleving.
Een belangrijk onderdeel dat ik tegen kom is dat het normaal is om hulp te krijgen bij seks en de problemen die je hierbij ervaart. Het idee dat seks van nature moet komen en goed moet gaan zit zo vast in onze cultuur. Terwijl het tegelijkertijd een van de belangrijkste en meest complexe onderdelen van ons leven is. Natuurlijk is het goed om hulp te krijgen bij seks.
Het is hoog tijd dat we de complexiteit van seksualiteit erkennen en aanpakken. Door de mythen te ontmaskeren, de realiteit van seksuele diversiteit te omarmen, en te streven naar een open dialoog, kunnen we werken aan een wereld waarin seks niet langer een bron van stress of schaamte is, maar een van vreugde, plezier, en verbinding. Dit is precies wat ik voor ogen heb met Seksulogisch en de gesprekken die ik voer met mijn cliënten.